Что означает SPF и почему эта цифра не вся история

SPF (Sun Protection Factor) показывает, во сколько раз солнцезащитный крем увеличивает время, за которое кожа начинает краснеть под UVB-лучами, по сравнению с незащищенной кожей. Если без крема покраснение появляется через 10 минут, то с SPF 30 теоретически через 300 минут. Это лабораторный показатель, полученный при нанесении строго определенного количества средства на определенную площадь кожи, и в реальной жизни так почти никто крем не наносит.

Главное, что нужно понять про SPF: он измеряет защиту только от UVB-лучей, тех самых коротких волн, которые вызывают ожоги и покраснение. Про UVA-излучение цифра SPF вообще ничего не говорит. Крем с высоким SPF может отлично спасать от ожога и при этом почти не блокировать UVA, который проникает глубже и ускоряет старение кожи. Поэтому ориентироваться только на цифру SPF, выбирая крем от солнца, не совсем правильно.

Есть устойчивый миф, что солнцезащитный крем SPF 50 защищает в полтора раза лучше SPF 30, а SPF 50+ чуть ли не вдвое эффективнее SPF 30. На деле разница в проценте блокируемых UVB-лучей куда скромнее.

Разница между SPF 30 и SPF 50 по факту составляет около 1,3 процентных пункта в блокировке лучей, а не полуторакратное усиление защиты, как многие думают, глядя на цифры на упаковке. Между SPF 50 и SPF 50+ разница вообще минимальна, маркировка «50+» означает, что в лаборатории показатель превысил 50, но производитель округлил значение вниз, чтобы не создавать завышенных ожиданий.

Из этого следует практический вывод: крем с SPF 50+ не дает вдвое больше защиты, чем крем с SPF 30, и не позволяет находиться на солнце вдвое дольше без повторного нанесения. Разница в реальной защите есть, но она гораздо меньше, чем кажется по разнице цифр. При этом SPF 50 требует точного соблюдения дозировки и регулярного обновления слоя, иначе фактическая защита падает ниже заявленной в разы.

Это стоит учитывать и тем, кто заказывает солнцезащитный крем из Китая, например через MAI HE MAI: высокий SPF на упаковке не гарантирует защиту от UVA, и этот параметр нужно проверять отдельно, о чем пойдет речь дальше.

Солнцезащитный крем с разными значениями SPF на упаковке

UVA и UVB: в чем разница и зачем нужна защита от обоих типов лучей

SPF на упаковке говорит только про одну часть истории. Эта цифра описывает защиту от UVB, а солнце отправляет на кожу еще один тип излучения, который никак не отражается в показателе SPF.

UVB — это короткие волны, они не проникают глубоко, зато именно они обжигают кожу за один день на пляже и провоцируют покраснение. UVA устроен иначе: волны длиннее, энергии в них меньше, но проникают они глубже, в дерму, и действуют накопительно. UVA-лучи легко проходят через автомобильное или оконное стекло, поэтому человек, который весь день проводит в офисе у окна или за рулем, все равно получает дозу облучения, даже не подозревая об этом. Со временем это выражается в потере упругости кожи, пигментации и преждевременных морщинах, хотя ожога от UVA почти никогда не бывает, и человек может годами не замечать, что кожа страдает.

Отсюда проблема: крем с высоким SPF, например SPF 50 или SPF 50+, может отлично держать удар по UVB и при этом почти не блокировать UVA. На упаковке будет красивая цифра, покупатель решит, что защита максимальная, а реальная картина окажется другой. Поэтому при выборе солнцезащитного крема с защитой от UVA и UVB стоит смотреть не только на SPF, но и на отдельную маркировку именно по UVA.

Здесь в игру вступают два основных обозначения. Первое — значок UVA в круге, принятый в европейской косметике: если он есть на упаковке, значит уровень защиты от UVA составляет не менее трети от заявленного SPF. Второе — система PA с плюсами, которая используется в азиатской косметике, в том числе у многих производителей из Китая. PA+ означает некоторую защиту от UVA, PA++ — среднюю, PA+++ и PA++++ — высокую и очень высокую соответственно. Чем больше плюсов, тем сильнее заявлена защита именно от UVA-лучей, а не от UVB, за который отвечает SPF.

На практике это значит простое правило: ищите на упаковке не только цифру SPF, но и значок UVA или отметку PA рядом с ней. Крем от солнца с одной лишь высокой цифрой SPF и без упоминания UVA или PA стоит рассматривать как неполное решение. Это не повод отказываться от покупки, но повод уточнить состав и маркировку перед заказом, особенно если речь про солнцезащитный крем для тела, где площадь нанесения большая и защита должна работать стабильно весь день.

Схема проникновения UVA и UVB лучей через кожу

Подпишитесь для еженедельной Май Хе Май рассылки из категории: Товары для красоты

Автоматически получать новости MAi HE MAI по электронной почте

Email

Подписаться

Нажимая на кнопку "Подписаться" вы соглашетесь на получение рассылки и с политикой конфиденциальности.

Как проверить маркировку UVA-защиты на упаковке

На тюбике редко пишут проценты блокировки UVA-лучей, это не SPF, который можно измерить и сверить с таблицей. Производители используют условные обозначения, и их нужно уметь читать, иначе крем с защитой от UVA и UVB легко спутать с обычным кремом с SPF, где про UVA вообще ничего не сказано.

Самый узнаваемый значок: буквы UVA внутри круга. Это европейский стандарт, появился он не просто так: Еврокомиссия ввела требование, по которому уровень защиты от UVA должен быть не ниже трети от заявленного SPF. Если значок стоит, крем прошел эту проверку. Нет значка, но написан высокий SPF, значит про UVA производитель предпочел умолчать, и доверять такому составу вслепую не стоит.

Второй вариант маркировки, система PA с плюсами, пришла из Японии и Кореи и широко используется у корейских, японских и китайских производителей. Расшифровка простая:

Чем больше плюсов, тем дольше крем держит кожу от UVA-повреждений. Для повседневного города обычно хватает PA++, для пляжа и долгого пребывания на солнце логичнее брать PA+++ или PA++++, особенно если параллельно выбран солнцезащитный крем SPF 50 или SPF 50+.

Соотношение UVA и UVB защиты тоже иногда указывают напрямую, например надписью «UVA/UVB» рядом с цифрой SPF. Это значит, что крем протестирован по обоим направлениям, а не только по блокировке ожогов. На упаковке такое пишут редко развернуто, чаще просто ставят значок или буквы PA, и этого обычно достаточно, чтобы понять общий уровень защиты.

С покупкой через маркетплейс есть отдельная сложность: фото упаковки часто сделано под углом, с бликами, мелкий текст не читается вообще. В этом случае стоит смотреть не на картинку, а на текстовое описание товара в карточке. Хороший продавец указывает SPF и PA отдельными строками, а не прячет их внутри общего описания состава. Если в карточке есть только фраза «защита от солнца» без конкретных цифр, лучше уточнить характеристики у продавца до оформления заказа, а не полагаться на красивое фото.

При заказе солнцезащитного крема из Китая через MAI HE MAI это особенно актуально: китайские бренды чаще используют именно PA-маркировку, и она может быть указана как на упаковке, так и только в карточке товара на русском языке. Прежде чем добавить солнцезащитный крем для тела в корзину, стоит проверить, прописаны ли в описании и SPF, и PA одновременно, это минимальный ориентир, что крем рассчитан на защиту от обоих типов лучей, а не только от ожогов.

Значок UVA в круге и маркировка PA на упаковке крема

Крем от солнца для тела: чем отличается от средства для лица

Кожа лица и кожа тела работают по-разному, и солнцезащитный крем это учитывает. Лицо каждый день контактирует с декоративной косметикой, кремами, иногда с ретинолом или кислотами, поэтому солнцезащитный крем для лица делают легче по текстуре: он быстрее впитывается, не оставляет пленки под макияжем и реже забивает поры. Крем с SPF для тела устроен проще. Его задача, закрыть большую площадь кожи и продержаться несколько часов активности, поэтому текстура плотнее, впитывание дольше, а состав рассчитан на зоны без такой же чувствительности, как у лица.

Если нанести крем для тела на лицо, он может ощущаться тяжелым и жирным, особенно в жару. Обратная ситуация тоже не лучший вариант: легкого крема для лица уходит слишком много на тело, и по деньгам это выходит дороже, чем взять отдельное средство большого объема.

Формат имеет значение не меньше текстуры:

• Крем подходит для плеч, живота, бедер, рук: ложится плотным слоем, дает равномерное покрытие и обычно держится дольше остальных форматов.
• Лосьон жиже крема, быстрее распределяется по большой площади тела и удобен, когда нужно обработать кожу целиком, например перед пляжем.
• Спрей выручает на спине и там, где рукой не дотянуться, но важно растереть средство после распыления, иначе слой получится неравномерным и часть кожи останется без защиты от UVB и UVA.
• Стик удобен для точечных зон: нос, уши, верхняя часть стоп, зона пробора на голове. Для всего тела он неудобен, расход большой, а скорость нанесения низкая.

При нанесении на тело легко пропустить зоны: заднюю поверхность шеи, верх ступней, зону за коленями, линию роста волос. Крем лучше наносить за 15-20 минут до выхода на солнце, распределяя его полосами, а не точками, и растирать до полного впитывания. На плечи и спину удобнее наносить вдвоем или через спрей, остальное тело вполне можно обработать самостоятельно руками.

Если нужен солнцезащитный крем для лица и тела в одном формате, ищите средство с легкой текстурой и пометкой «для всех типов кожи», но держите в уме, что это компромиссный вариант, а не замена двум отдельным продуктам. В каталоге MAI HE MAI солнцезащитная косметика от китайских производителей представлена в разных форматах, от кремов до спреев, с указанием SPF, PA и зоны применения в карточке товара, это помогает сразу подобрать средство под конкретную часть тела, а не брать универсальный вариант наугад.

Нанесение солнцезащитного крема для тела на кожу

Как выбрать SPF под тип кожи и условия использования

Один и тот же крем с SPF 30 может быть избыточным для офисного сотрудника, который десять минут идет до метро, и откровенно слабым для человека, который весь день проводит на пляже. Разумный выбор SPF зависит не от моды на цифры, а от реального сценария использования кожи на солнце.

Для города и коротких прогулок, когда человек выходит из дома на 20-40 минут, подходит крем с SPF 15-30 и защитой от UVA. Этого достаточно, чтобы компенсировать бытовое воздействие солнца: дорогу до работы, обеденную прогулку, время в машине у окна, где проходят UVA-лучи. Переплачивать за SPF 50+ в таких условиях смысла немного, если только кожа не склонна к пигментации или не принимает фотосенсибилизирующие препараты.

Для пляжа и длительного пребывания на открытом солнце логика другая. Здесь нужен крем от солнца с SPF 50 или SPF 50+ и обязательной маркировкой защиты от UVA, потому что при многочасовом нахождении на пляже кожа получает и UVB, и UVA в высоких дозах. Но даже самый высокий SPF не отменяет обновление нанесения каждые два часа и после купания. Цифра на упаковке описывает защиту при правильном количестве и регулярном обновлении слоя, а не разовое нанесение на весь день.

Светлая кожа реагирует на солнце быстрее, время до покраснения у нее короче, поэтому для нее разумнее выбирать SPF 30-50 даже для городских условий и SPF 50+ для долгого солнца. Смуглая и темная кожа имеет больше собственного меланина и переносит солнце дольше, но это не повод отказываться от SPF вовсе: UVA все равно работает на старение кожи и пигментные пятна независимо от тона. Для смуглой кожи SPF 20-30 в городе и SPF 30-50 на солнце обычно достаточно.

Сухая кожа часто плохо переносит крема на спиртовой или сильно матирующей основе, они подсушивают еще сильнее. Для нее подходят более плотные текстуры с увлажняющими компонентами в составе. Жирная и склонная к высыпаниям кожа, наоборот, лучше реагирует на легкие гелевые или флюидные текстуры с SPF 30-50, которые не забивают поры и быстрее впитываются.

Главная ошибка, которую стоит избегать: расчет на то, что высокий SPF заменяет уход за режимом нанесения. SPF 50+ блокирует чуть больше UVB-лучей, чем SPF 30, но если крем нанесен тонким слоем и не обновлен за день, реальная защита падает в разы независимо от цифры на упаковке. При выборе крема с защитой от UVA и UVB для тела лучше ориентироваться на сценарий использования, тип кожи и честную маркировку, а не только на максимальное число SPF.

Набор солнцезащитной косметики от китайских производителей на витрине MAI HE MAI

Солнцезащитный крем для лица и тела: когда подходит универсальное средство, а когда нужны два отдельных продукта

На полках часто встречаются кремы с пометкой «для лица и тела» — вроде бы удобно: один тюбик закрывает все зоны, не нужно носить с собой два флакона. Но за универсальностью обычно стоит компромисс, и важно понимать, в чем он заключается.

Крем для тела делают плотнее, потому что его наносят на большую площадь кожи и он должен держаться на солнце весь день. Такая текстура неплохо справляется с защитой от UVB и UVA, но на лице часто выглядит иначе: жирный блеск, забитые поры, ощущение пленки под макияжем. Особенно заметно это у людей с жирной или комбинированной кожей — крем для тела может провоцировать высыпания именно в Т-зоне.

Обратная ситуация тоже возможна. Легкие кремы для лица с SPF 30 или SPF 50 часто имеют более жидкую консистенцию и быстрее впитываются, но их расход на тело получается неэкономным: чтобы покрыть руки, плечи и ноги, уйдет весь тюбик за пару дней, да и стоит такой крем обычно дороже в пересчете на миллилитр.

Когда универсальный крем оправдан:

• в поездке, где важно взять минимум косметики и не думать о двух разных упаковках;
• для людей с нормальной, не склонной к высыпаниям кожей лица;
• на короткие прогулки или городской день, когда крем наносится один раз и не требует частого обновления;
• если бюджет ограничен и нужен один крем от солнца на всю семью.

Когда лучше взять отдельный крем для лица:

• есть склонность к акне или жирному блеску;
• крем наносится под макияж и важна легкая, не скатывающаяся текстура;
• кожа лица чувствительная и реагирует на плотные формулы;
• планируется длительное пребывание на солнце с частым обновлением нанесения — плотный крем для тела в этом случае будет лишним на лице.

При выборе стоит смотреть не только на пометку «для лица и тела» на упаковке, но и на формулу: есть ли в описании отдельное указание на некомедогенность или легкую текстуру. У солнцезащитной косметики от китайских производителей такая информация обычно вынесена в карточку товара отдельным пунктом, и перед заказом через MAI HE MAI стоит свериться с этим описанием, а не ориентироваться только на фото упаковки.

Практичный вариант для путешествий — взять один крем с SPF 50+ и защитой от UVA для тела и небольшой тюбик легкого крема для лица отдельно. Это не сильно увеличивает багаж, зато снимает вопрос совместимости с макияжем и риска высыпаний.

Солнцезащитная косметика от китайских производителей: на что смотреть при заказе через MAI HE MAI

Солнцезащитный крем из Китая часто выигрывает по соотношению цены и качества, но требует внимательности при выборе. Упаковка нередко дублирует информацию на английском, а иногда только на китайском, и часть данных приходится искать в карточке товара, а не на фото тюбика.

Состав читать стоит обязательно, если он есть в описании. Ищите упоминание фильтров от UVB (они отвечают за цифру SPF) и отдельно компонентов, работающих против UVA. Если список ингредиентов не приведен полностью, это не повод отказываться от покупки, но стоит уточнить состав у продавца перед заказом.

В карточке товара на MAI HE MAI обращайте внимание на несколько конкретных пунктов:

• значение SPF: 30, 50 или 50+, с указанием, по какому стандарту оно подтверждено
• наличие маркировки PA с плюсами или значка UVA в круге
• объем тубы или флакона, так как у китайских производителей встречаются как компактные 30-граммовые форматы, так и крупные бутылки для тела
• назначение: крем от солнца для лица, для тела или универсальный вариант для лица и тела
• рекомендации по типу кожи, если производитель их указывает: для жирной, сухой или чувствительной

Если фото упаковки нечеткое и маркировку PA или значок UVA не разглядеть, разумно написать продавцу напрямую. На MAI HE MAI можно уточнить у поставщика конкретные параметры перед оформлением заказа: попросить крупное фото этикетки, спросить про текстуру (крем, лосьон или спрей) и срок годности партии, которая будет отправлена.

Стоит сверять описание с реальными характеристиками: если в карточке заявлен крем с защитой от UVA и UVB, но маркировка на фото этого не подтверждает, лучше переспросить до оплаты, а не после получения посылки. Та же логика работает с объемом: указанные 50 мл и 150 мл по цене различаются заметно, и путаница в описании встречается чаще, чем кажется.

Оформление заказа через MAI HE MAI устроено так, что уточняющие вопросы можно задать до покупки, а не разбираться постфактум. Это особенно важно для солнцезащитной косметики из Китая, где локальные бренды могут быть малоизвестны на российском рынке, а значит, стоит потратить пару минут на проверку карточки, чем потом подбирать средство заново.