Что означает SPF на самом деле

SPF (Sun Protection Factor) показывает, во сколько раз дольше кожа может находиться на солнце до покраснения по сравнению с кожей без защиты. Если без крема покраснение появляется через 10 минут, то при использовании крема с SPF 30 теоретически этот срок увеличивается в 30 раз. На практике время условное: оно зависит от типа кожи, интенсивности солнца и толщины слоя крема, поэтому ориентироваться только на цифру SPF как на таймер не стоит.

Важнее понимать, что SPF измеряет защиту именно от UVB-лучей — тех, что вызывают ожоги и покраснение. Это удобная и наглядная шкала, но она не говорит ничего о защите от UVA-излучения, которое проникает глубже и влияет на старение кожи. Крем с высоким SPF может вообще не иметь UVA-фильтров, если производитель не указал это отдельно.

Разница между SPF 30, SPF 50 и SPF 50+ в процентах блокируемого UVB-излучения не такая драматичная, как кажется по цифрам на упаковке:

То есть переход с солнцезащитного крема SPF 30 на SPF 50 добавляет буквально один процент защиты. Для повседневных прогулок по городу этой разницы почти не заметно, а вот при длительном пребывании на открытом солнце выбор в пользу крема от солнца SPF 50+ оправдан именно из-за более высокого запаса защиты на случай неравномерного нанесения.

Отдельная ошибка — считать, что крем с SPF 50 можно наносить реже, чем SPF 30. Это не так: эффективность фильтров со временем снижается независимо от заявленного SPF, крем смывается потом, водой, стирается об одежду. Нанесение раз в два часа и после купания нужно при любом показателе SPF, будь то крем для тела или крем с защитой от UVA и UVB для лица. В каталоге MAI HE MAI это стоит учитывать при выборе: высокий SPF снижает риск ожога при длительном солнце, но не отменяет регулярного обновления слоя крема в течение дня.

солнцезащитный крем с заметной маркировкой SPF на упаковке

UVA и UVB: в чем разница и зачем нужна отдельная маркировка

SPF на упаковке отвечает только за один вид излучения — UVB. Это коротковолновые лучи, которые обжигают верхний слой кожи и вызывают покраснение в первые часы на солнце. Именно по скорости появления ожога и рассчитывается цифра SPF. Но есть второй тип излучения, который крем с одним только SPF может вообще не блокировать.

UVA-лучи длиннее по волне и проникают глубже, в дерму. Они не вызывают заметного покраснения сразу, поэтому долгое время их недооценивали. При этом именно UVA отвечает за фотостарение: потерю упругости, пигментные пятна, разрушение коллагена. Особенность UVA в том, что эти лучи проходят через оконное стекло и облачность — то есть воздействуют на кожу даже в машине или в пасмурный день, когда об ожоге от UVB речи не идет.

Поскольку SPF не измеряет защиту от UVA, производители ввели отдельные системы маркировки. На азиатской косметике, включая корейские и японские бренды, используется система PA с плюсами: PA+, PA++, PA+++, PA++++. Чем больше плюсов, тем выше степень защиты от UVA. Европейские производители вместо плюсов ставят значок UVA в круге — он означает, что уровень защиты от UVA соответствует как минимум трети от заявленного SPF, это минимальный стандарт, установленный в ЕС.

Отсюда вытекает практический момент для тех, кто выбирает солнцезащитный крем для тела или лица: крем с SPF 50, на котором нет ни PA-меток, ни значка UVA, закрывает только часть спектра ультрафиолета. Формально он защищает от ожогов, но ничего не говорит о защите от старения кожи и глубокого повреждения клеток. На упаковке качественного крема с защитой от UVA и UVB обычно указано и то, и другое: SPF-число плюс PA-рейтинг или UVA-значок, иногда дополнительно пишут "broad spectrum" или "широкий спектр защиты".

При выборе в каталоге MAI HE MAI имеет смысл сверять оба параметра: не только цифру SPF, но и наличие UVA-защиты в описании товара. Это особенно важно для кремов с SPF 30 и SPF 50+, которые часто покупают именно ради длительного пребывания на солнце — без UVA-маркировки такая защита остается неполной, несмотря на высокий SPF.

сравнение маркировок UVA в круге и PA++++ на упаковке солнцезащитного крема

Подпишитесь для еженедельной Май Хе Май рассылки из категории: Товары для красоты

Автоматически получать новости MAi HE MAI по электронной почте

Email

Подписаться

Нажимая на кнопку "Подписаться" вы соглашетесь на получение рассылки и с политикой конфиденциальности.

Как читать маркировку на упаковке и в карточке товара

На флаконе солнцезащитного крема обычно умещается больше информации, чем видно с первого взгляда. Проблема в том, что на маркетплейсах продавцы часто переносят в карточку товара только часть этих данных, и покупатель видит крупную цифру SPF, а всё остальное додумывает сам.

Чтобы не тратить деньги на крем, который не закрывает нужный диапазон UVA и UVB, стоит проверять несколько пунктов до оформления заказа, а не после получения посылки.

• SPF-число: 15, 30, 50 или 50+. Это защита от UVB, она должна быть указана цифрой, а не словами вроде «высокая защита».
• PA или значок UVA: PA+++ и PA++++ встречаются на азиатской косметике, символ UVA в круге, на европейской. Отсутствие обоих означает, что продавец либо не проверял эту характеристику, либо скрывает слабую UVA-защиту.
• Broad spectrum / широкий спектр: формулировка на упаковке, которая подтверждает, что крем работает и с UVA, и с UVB одновременно.
• Объем: для тела нужна большая туба, 150-200 мл расходуется быстро при регулярном нанесении на всё тело.
• PAO: значок открытой баночки с цифрой месяцев, например 12M, показывает срок годности после вскрытия упаковки.
• Страна производства: влияет на требования к составу и на то, какие сертификаты стоит запросить у продавца.
• Состав: наличие спирта и отдушек важно смотреть отдельно, особенно если крем берут для чувствительной кожи или для лица.

В карточке товара на маркетплейсе урезанная маркировка выглядит так: указан SPF 50, но ни слова про PA или UVA, нет фото задней стороны упаковки с составом. Это не всегда значит, что крем плохой, но без этих данных сложно понять, закрывает ли он весь спектр ультрафиолета.

На MAI HE MAI в описании товара стараемся указывать не только SPF, но и доступные данные по UVA-защите, объему и составу, чтобы покупатель мог сравнить крем с SPF 30 и крем с SPF 50 для тела именно по этим параметрам, а не только по цене.

обратная сторона упаковки крема с составом, сроком годности и значком PAO

Солнцезащитный крем для тела: отличия от средств для лица

Крем для тела и крем для лица решают разные задачи, хотя оба защищают от UVA и UVB. Для тела в первую очередь важен объем: площадь нанесения большая, и если флакон рассчитан на 50 мл, его хватит на пару пляжных дней. Поэтому солнцезащитный крем для тела обычно выпускают в тубах от 150 до 200 мл и больше, с насосом-дозатором для быстрого нанесения на плечи, спину и ноги.

Текстура тоже другая. На теле жирная пленка ощущается сильнее, особенно если крем SPF 50 или SPF 50+ наносится в жару. Поэтому формулы для тела делают более легкими и быстро впитывающимися, часто с добавлением силиконов или воды в составе, чтобы кожа не липла к одежде. Водостойкость для тела критична: если планируется купание, активный отдых или просто сильное потоотделение, крем должен держаться хотя бы 40 минут в воде. Это отдельно указывается в маркировке как water resistant с цифрой минут.

Для лица приоритеты смещаются. Здесь важнее некомедогенность: плотные компоненты, которые нормально переносит кожа на спине, на лице могут забивать поры и провоцировать высыпания. Дневной крем с SPF для лица обычно легче по текстуре, быстрее матируется и хорошо ложится под макияж без скатывания. Если кожа чувствительная или склонна к акне, стоит смотреть именно на формулы для лица с пометкой «для чувствительной кожи» или «некомедогенно», а не переносить телесный крем на лицо из экономии.

Универсальные кремы для лица и тела существуют и бывают оправданы, когда нужно одно средство на весь отпуск и не хочется носить два тюбика. Обычно это легкие гели или эмульсии с нейтральным составом без сильных отдушек. Но если кожа лица склонна к жирности или реагирует на компоненты в составе, лучше брать раздельные средства: отдельно крем от солнца для тела с акцентом на объем и водостойкость, отдельно легкую формулу для лица. В каталоге MAI HE MAI оба варианта обычно разведены по карточкам, и в описании товара указано, для какой зоны нанесения формула рассчитана, это стоит проверить перед заказом, а не ориентироваться только на цифру SPF на упаковке.

два солнцезащитных средства рядом: больший флакон для тела и меньший для лица

Как выбрать крем по типу кожи и условиям использования

Цифра SPF и маркировка UVA на упаковке дают общее представление о защите, но реальный выбор крема зависит от того, какая у вас кожа и где вы планируете находиться на солнце. Один и тот же крем с SPF 50 может отлично работать на пляже и при этом вызывать раздражение при ежедневном использовании на лице с чувствительной кожей.

• Чувствительная кожа. Здесь стоит смотреть на минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана), отсутствие отдушек и спирта в составе. Гипоаллергенные формулы без ароматизаторов реже дают реакцию, но проверяйте состав в карточке товара, а не только пометку «для чувствительной кожи» на упаковке.
• Жирная и проблемная кожа. Плотные кремы создают пленку и забивают поры. Лучше работают легкие гели или флюиды с матирующим эффектом, некомедогенной формулой и защитой от UVA и UVB без утяжеления.
• Сухая кожа. Нужен крем от солнца с увлажняющими компонентами в составе: гиалуроновая кислота, пантенол, растительные масла. Чисто солнцезащитная функция без ухода за сухой кожей будет работать хуже, кожа начнет шелушиться уже через пару дней использования.
• Активный отдых и пляж. Здесь обязательна водостойкость и SPF 50+. Контакт с водой и песком смывает защиту быстрее, чем кажется, поэтому крем для тела для пляжного отдыха должен выдерживать и купание, и потоотделение.
• Городское использование. При коротком пребывании на улице (дорога на работу, обеденная прогулка) достаточно SPF 30 с защитой от UVA, без необходимости брать максимальный фактор.

Две ошибки встречаются чаще всего. Первая: крем наносят один раз утром и забывают про повторное нанесение в течение дня, хотя защита снижается от пота, трения об одежду и просто времени. Вторая: используют прошлогодний тюбик, у которого истек срок после вскрытия (PAO), даже если дата на коробке еще не вышла. Активные фильтры теряют эффективность, и крем перестает давать заявленную защиту, хотя на вид ничем не отличается от свежего.

В каталоге MAI HE MAI солнцезащитная косметика разделена по типу кожи и назначению, это упрощает подбор под конкретный сценарий, а не под общую цифру SPF на упаковке.

нанесение солнцезащитного крема равномерным слоем на предплечье

Минеральные и химические фильтры: что выбрать

На упаковке крема редко пишут крупно «минеральный» или «химический» фильтр, эта информация прячется в составе. Но тип фильтра влияет на то, как быстро крем начинает работать, какую текстуру оставляет на коже и насколько он подходит для чувствительной кожи.

Минеральные фильтры, оксид цинка и диоксид титана, остаются на поверхности кожи и отражают ультрафиолет физически. Они начинают защищать сразу после нанесения, без ожидания. Из минусов: более плотная текстура, иногда белесый след на теле и лице, особенно у кремов с высоким SPF. Для детской кожи и кожи с розацеа или дерматитом такие формулы обычно переносятся легче, поскольку реже вызывают раздражение.

Химические фильтры (авобензон, октокрилен и другие) работают иначе: они впитываются в верхний слой кожи и поглощают UVA и UVB-излучение, преобразуя его в тепло. У таких кремов легче текстура, они быстрее впитываются и не оставляют пленки, что удобно для лица под макияж. Но здесь важно нанесение заранее, минимум за 15-20 минут до выхода на солнце, иначе крем просто не успеет сработать. Если нанести его прямо перед пляжем, первые минуты кожа останется без реальной защиты.

Многие современные формулы комбинируют оба типа фильтров: часть защиты от UVB берет на себя химический компонент, а UVA и часть спектра закрывает минеральный. Такой подход позволяет получить легкую текстуру без потери широкого спектра защиты. При выборе крема с защитой от UVA и UVB стоит смотреть не только на тип фильтра, но и на маркировку PA или значок UVA в круге, о которой шла речь выше.

Если кожа реагирует на обычный крем от солнца покраснением или зудом, логично начать с чистых минеральных формул и уже потом пробовать комбинированные варианты. В карточках товара на MAI HE MAI тип фильтра обычно указан в составе или в описании, и перед заказом стоит свериться, подходит ли конкретная формула вашему типу кожи и сценарию использования, будь то крем для тела на пляже или легкий крем для лица на каждый день.

Как правильно наносить крем и на что обратить внимание при заказе из Китая

Даже крем с правильно подобранным SPF и защитой от UVA и UVB не сработает, если его наносят слишком тонким слоем. Производители указывают эффективность из расчета примерно 2 мг средства на квадратный сантиметр кожи. На практике это означает, что на все тело в среднем уходит около 30-35 мл крема за одно нанесение, то есть почти полная порция из стандартного тюбика 50 мл. Многие экономят и наносят в разы меньше, из-за чего реальная защита падает в несколько раз по сравнению с заявленной на упаковке.

Для лица ориентир другой: примерно половина чайной ложки, или два-три «пальца» крема, выдавленных вдоль указательного пальца. Этого хватает на лицо, шею и уши. Если крем ложится неравномерно и кожа блестит пятнами, значит слоя мало и его стоит добавить.

Частота обновления не зависит от цифры SPF. Крем нужно наносить повторно каждые два часа при длительном пребывании на солнце, а также сразу после купания, интенсивного потоотделения или вытирания полотенцем, даже если на упаковке написано «водостойкий». Водостойкость означает, что крем держится определенное время в воде, а не то, что защита сохраняется бесконечно.

В уходе солнцезащитный крем идет последним этапом перед макияжем: после сыворотки и увлажняющего крема, но до тонального средства или пудры. Если наносить его раньше увлажняющего крема, пленка UV-фильтров может работать хуже, а если позже макияжа, защита получится неравномерной.

Отдельная тема, когда речь идет о заказе солнцезащитной косметики от китайских производителей. Такие кремы часто дают хорошее соотношение цены и качества, но проверять их стоит внимательнее, чем товары с привычных полок. Первое, на что смотреть, это маркировка: она должна быть продублирована на английском или русском языке, а не только иероглифами. Если на упаковке есть только оригинальный язык без перевода состава и SPF, разобраться в реальных характеристиках крема будет сложно.

Второй момент, наличие сертификатов на продукцию и указание страны-производителя в описании. Это не гарантия идеального состава, но признак того, что продавец открыто работает с документами, а не просто переклеивает этикетку.

Третье: честность заявленного SPF. Если в карточке указан SPF 50+ с защитой от UVA и UVB, а в составе почти нет UV-фильтров известного действия, или объем крема подозрительно маленький за ту же цену, что и у аналогов с нормальным объемом, стоит насторожиться.

При выборе на MAI HE MAI в описании товара стоит смотреть на то же самое, что и на этикетке: цифру SPF, указание PA или UVA, объем, тип кожи, для которого рекомендован крем, тело это или лицо. Если в карточке подробно расписан состав и указана страна производства, это говорит в пользу продавца, который не прячет данные о товаре.